Tase kangus on peegeldus meeste tervisele. Oodatud probleeme temaga tugevalt lööb seksikas võimalustega mehed ja võib rääkida juuresolekul patoloogiaid organismis. Et mõista, kuidas kiiresti tõsta potentsi kodustes tingimustes, on vaja esmalt selgitada põhjus peenise häired.
Mis on potentsi
Potentsi — võime mehed läbi vahekorda. Madal potentsi või selle täielik puudumine on takistuseks hobi seksi. Probleemide korral erektsiooni vaja võtta meetmeid. Parandada potentsi võib olla vaja korrigeerida elustiili, hakata kasutama spetsiaalseid toidulisandeid või ravimid.
Millest sõltub potentsi
On olemas tohutu hulk tegureid, mis mõjutavad suured võimalused. Nende hulgas eristatakse:
- hormoonide tase;
- eluviis;
- psühholoogiline seisund.
Sportimist ja üldine igapäevane aktiivsus soodsalt mõjutab meeste tervist. Mehed, kes viivad istuv eluviis, libiidot ja erektsiooni palju nõrgem. Ka suured võimalused on mõjutanud testosterooni taset veres ja vaimse hoiaku. Pideva stressi viivad house potentsi.
Põhjused peenise häired
Põhjuste hulgas, miks tekivad peenise häired eritavad:
- põletikku eesnäärme;
- vähendades testosterooni taset;
- stress on elus või kogemusi enne vahekorda;
- diabeet;
- kehv vereringe peenis peenis ja väikese vaagna;
- krooniline väsimus.
Nõrk suured võimalused võivad olla seotud psühholoogilised või füsioloogiliste probleemidega. Pärast vabaneda algpõhjuseid, potentsi on taastatud.
Kuidas on võimalik parandada kodus
Et parandada meeste võim kodus, saate kasutada tablette, populaarsemaid meetodeid või füüsiliste harjutustega. Integreeritud lähenemine aitab saavutada kõige otseseid tulemusi.
Kasutamine tabletti
Spetsiaalsed ravimid, mis mõjutavad erektsioon on parim lahendus, kui probleem on seotud psühholoogiline ebamugavustunne. Tavaliselt pillid kohaldatakse enne tegelikku vahekorda, et suurendada võimalusi.
Traditsioonilised meetodid
Läbi inimeste viise, kuidas ravida suuda varustada organismi vajalike elementidega kõrvaldada loid põletik ja stressi ja parandada üldist seisundit.
Tinktuuri ja puljongid, et suurendada tugevust
Erinevaid tinktuuri ja decoctions — eelistatud vorm taotluse palju looduslikke vahendeid. Süüa puljongit sees ja aitab saavutada soovitud efekti lühikese aja jooksul.
Tinktuura lehed, nõges
Valmistamiseks kulub 200 g värske nõges, vala 500 ml viina. Vedelik võtab jäta paar päeva suletud panga, pärast kurnata ja tarvitada 1 tl tühja kõhuga jooksul 3-6 nädalat.
Põld-lambalääts
See taim on mass kasulikke omadusi. Vahendid, mis on valmistatud põhjal lambalääts, stimuleerivad immuunsüsteemi ja võimaldab võidelda meeste haigused. Et valmistada puljong tavaliselt kasutatakse seemneid. 2 tl räbal seemned soovite teha 250 ml keeva veega. Puljong kasutatakse 2 korda päevas 120 ml.
Sooda
Sooda — populaarne vahend, mida sageli kasutatakse rahvameditsiinis. Suurendada potentsi sooda võib kasutada paikselt, kui on olemas mingid põletikulised haigused piirkonnas. Vastuvõtt sees ei avalda mingit mõju libiidot ja erektsiooni.
Haab koor
On haab koor sisaldab palju kasulikke aineid. Seda saab taotleda keetmine keetmine on mõeldud suukaudseks manustamiseks või kohaliku kasutada. Vastuvõtt sees aitab võidelda haiguste kuseteed. Kohalik rakendamine aitab kõrvaldada balanoposthitis.
Nõges
Nõges — taim, mis on kohalik mõju tegevus. Mida toob endaga kaasa paranenud verevarustus. Nõges võib kasutada paikselt vaagna piirkonnas, samuti tarbida sees. Kuiv nõges võib kohaldada valmistada järgmise puljong: 2 supilusikatäit kuiva nõges täidetud 500 ml keeva veega ja infundeeritud 2 tunni jooksul. Valmis vedelik juua annuses 100 ml 2 korda päevas.
Air
Mitmeaastane taim, mis on mitmeid kasulikke mõjusid. Kalmuse juure kehtib toiduvalmistamis keetmine. 20 g peeneks hakitud juur valatakse 200 ml keeva vee kohta. Saadud vedelik kasutatakse 3 korda päevas 65 ml Vahendit avaldab antioksüdantset toimet.
Ivan-tee
Decoctions ivan-tee võimaldab varustada inimese olulised mikroelemente ja vitamiine. See on positiivne mõju kogu organismis ja seksuaalse funktsiooni. Ivan-tee võimaldab parandada psühholoogilist seisundit ning aitab suurendada immuunsust ja hemoglobiini.
Juua ingverijuurt
Selleks, et jook oleks vaja 8 g ingverijuurt, 2 sidruni viilud, 2 tl mett ja 500 ml keeva veega. Ingver on puhastatud ja kooritud lisatakse ning muud komponendid kaussi ja valatakse keeva veega üle. Pärast seda tuleb anda vedelikku keeta ja lisada 2 spl mett.
Naistepuna
Herb naistepuna on rohke farmakoloogilised mõju. Tinktuura naistepuna on järgmised kasulikud omadused: annab spasmolüütikumide mõju avaldub põletikuvastane ja desinfitseeriva toimega, millel on rahustav toime närvisüsteemile. Valmistamiseks ravimeid põhineb naistepuna võib kasutada valmis apteek muru.
Kopsurohi
Ravimtaim, mis avaldab oma tugeva immuunsüsteemi, põletikuvastane ja taastootmine tegevus. Ka see rohi on positiivne mõju potentsi. Valmistamiseks pea 20 g värvi kopsurohi valada üle 200 ml keeva veega. Puljong kasutatakse iga päev üle 2 nädala.
Aed-liivatee
See taim on bakteritsiidne, spasmolüütikumide ja põletikuvastane toime. Muru-liivatee sisaldab palju vitamiine. Kui teil on haigused reproduktiivse süsteemi kaudu, kasutades seda rohtu saa kiiresti jõuda raviks.
Ravi segu
Ravi segu hulka on toitumine. Nad omavad teatud farmakoloogilise mõju ja meeldiv maitse.
Pähklid ja mesi
See on populaarne roog, mida soovitatakse tarvitada, et suurendada tugevust. Valmistamiseks kulub 50 g kreeka pähkleid 50 g sarapuupähkleid, 50 g piiniapähkleid, hakkige peeneks ja segada 100 g mett. Saadud segu on soovitav süüa 1-2 korda päevas 1 supilusikatäis.
Tooteid, et suurendada tugevust
On mitmeid tooteid, soodsalt toimides tase libiidot ja erektsiooni. Neist eritavad mereannid, pähklid, mesi ja toitu, mis suures koguses sisaldab tsinki.
Ande merede ja ookeanide
Soovitatav on lisada toitumises:
- jõevähki;
- krevetid;
- rannakarbid;
- punase kalamarjaga;
- austrid;
- makrell.
Et salvestada maksimaalse koguse toitaineid, on soovitatav süüa mereande paar.
Imeline kõrvits
On kõrvits tooteid palju erinevaid vitamiine, mikroelemente ja antioksüdante. Et suurendada meeste jõu soovitatav on lisada toitumises pigistada ja ise kõrvitsaseemned.
Valge vein
On naha viinamarjad suures koguses antioksüdante. Alkoholi tarbimine on valget veini väheses võimaldab vähendada negatiivset mõju vabade radikaalide teket, parandada emotsionaalne tausta ja laiendada veresooni. Peale selle kaudu tarvitamise valget veini toimub ennetamine südame-veresoonkonna haiguste kulgu.
LOD-teraapia
Esindab mitteinvasiivne viis ravi erinevate meeste suguelundite haigused. Meetod kujutab endast taotluse vaakum silinder on peenis peenis. Silinder, mis sobib üle genitaale, tekitab sees rohkem madal vererõhk, mis võimaldab tugevdada verevoolu. Meetod on sageli kohaldada ravi erektsioonihäired, mis on seotud veresoonte kahjustustena või senile muutusi.
Psühhoteraapia
Kui püsiv stress või hirm lähedust, sest ebaõnnestumise tõenäosus soovite teha psühhoteraapia. Vähese tekkinud määratakse rahustava toimega preparaadid. Ka ületada sündroom ebaedu määratakse stimulandid erektsioon. Pärast ületada hirm nende võtmise lõpetada.
Kasutamise terapeut
Ravivõimlemine aitab parandada vereringet vaagna piirkonnas ja vabaneda loid protsesse. On vaja teha harjutusi, mis teo eest lihaseid jalad ja vaagna ja anda ka üldist koormust kehale.
Treening on Kui Kegel
Et sihikindel töö, mille eesmärk on tõsta potentsi, soovitav treening Kui Kegel. Käigus harrastamiseks on vaja treenida nn vaagnaliiduse-coccygeal lihasesse.
Tabel. Harjutuste tegemine.
| Nimetus | Põhimõte |
| Clenching vaagnapõhja lihaseid | Pinge need lihased on vaja läbi viia toimingut, mida tavaliselt kasutatakse, et ära hoida urineerimist. On vaja ette kujutada, et teil on tugev tung urineerida ja pigistada lihased, mis ei anna seda teha. Pinge säilib 5 sekundi jooksul, pärast on vaja lõõgastuda. Tegevus kordub 10-20 korda. |
| Clenching lihaste anus | Soovite teha lihaste kokkutõmbed 10-20 korda, säilitades pinge 5-7 sekundit. |
| Kaalu vaagna lamades selili kõverdatud põlved jalad | See harjutus võimaldab vabaneda loid protsesse. Korduste arvu — 10-12. |
Treening on Kui Kegel võimaldab seisundit parandada meeste tervise-ja põhjustada lihaste toonust vaagna.
Vaakumi mõju
Vaakum-massaaž parandab potentsi tugevdades vereringet. Protseduuri viiakse läbi iluravi kabinetis. Enne vaakum massaaži on soovitav läbida uuringu teemal võimalikke vastunäidustusi.
UV, blacklight, ravi
Füsioteraapia meetod, mida kasutatakse sageli erinevate suguelundite häired. Protseduuri tehakse kasutades vahendeid, et UV-ravi. Mehaanilised impulsid võimaldavad teil taastada kudede ja luua uusi väikesed veresooned, mis toob kaasa parema täidis peenise verega kui erektsioon.
Ravi traditsioone iidse Hiina
Ida meditsiin pakub paljusid võimalusi, potentsi taastamine. Suurt tähelepanu pööratakse mitte ainult konkreetse probleemiga, kuid tervisele üldiselt. Kaasaegne füsioteraapia protseduurid ja ravimid võimaldavad teil kiiresti jõuda eesmärgi, kuid ei ole vaja unustada põhjusel tekivad probleemid. On vaja muuta oma elustiili ja regulaarselt tegeleda ennetamise.
Muuda eluviisi
Parandada potentsi on soovitatav järgida alljärgnevaid reegleid:
- vältida pikaajalist liikumatu seisund;
- teha harjutusi, kaasates lihaseid jalad ja vaagna;
- jätta suitsetamine elu ja vähendada alkoholi tarbimist;
- söö toiduaineid, mis on rikas tsingi.
Kui teil on liigset kaalu vaja minna dieedi. Mida vähem rasva protsent kehas, seda kõrgem testosterooni tase. On soovitatav alustada aktiivselt spordiala. Kui tööalane tegevus on seotud pideva leida istuvas asendis, pea iga tunni tagant püsti tõusta ja teha trenni.
Regulaarne seks
Tegevus kui Silverside võimaldab vältida esinemist loid protsesse. Soovitatav kogus suguaktiks — mitte vähem kui 1 kord 2 nädala jooksul. Äärmisel juhul suguühe võib asendada masturbatsiooniga.
Saada, halvad harjumused
Erandiks on suurtes kogustes alkoholi ja sigarettide võimaldab parandada riigi veresoonkonna süsteemi. See omakorda positiivselt mõjutada potentsi. Ka kahjulike harjumuste võib seostada istuv eluviis ja ebapiisavat aktiivsust.
Kontrastsed vannid
Tugevdada veresooni, parandavad immuunsüsteemi ja parandada üldist seisundit võib võtta kontrastne dušš. Asendusliige mõju keha külma ja kuuma vett, mis võimaldab tuua toonust ja veresoonkonda. Kontrastsed loputada toimuvad iga päev. Enne kasutamist selle protseduuri soovite saada arsti luba. Huviväärsuste vastunäidustusi eritavad tromboflebiit, rasked veresoonte haigus, põiepõletik, olemasolu healoomulisi kasvajaid.
Aurusaun / leiliruum
Regulaarne matkamine sauna võimaldavad kiirendada ainevahetust, vähendada stressi ja lihaspingeid, samuti eemaldada organismist toksiine. Saun on positiivne mõju tugevust, kuid ainult mõistlikkuse piirides. Ei ole vaja paljastada keha mõju on liiga kõrge temperatuuri või pikemat aega viibima leiliruum. Et saavutada positiivse tulemuse piisavalt külastada sauna 1 kord nädalas.
Kuidas parandada potentsi 60 aastat
Parandada potentsi vanemas eas, mida kasutatakse järgmisi meetodeid:
- hormoonasendusravi;
- spetsiaalsed ravimid parandada verevarustust;
- korrigeerimine elustiili.
Vananemine keha mehed on vähenenud toodang testosterooni, et kõige tõhusam viis loetakse taotlus hormonaalsed preparaadid. Tänu asendusravi õnnestub suurendada sugutung ja erektsiooni.
Vitamiinid parandada potentsi
Saada suguelundite võimalusi on soovitatav kasutada lihtsaid integreeritud vitamiine. Ka eraldi saavad kasutada toidulisandeid, mis sisaldavad tsinki ja erinevaid taimseid tasud. Vitamiine on vaja rangelt vastavalt juhistele. Üleannustamine ei põhjusta tugevdada mõju, kuid muutub põhjus hypervitaminosis.
Arvamus sexologists ja andrologists
Eksperdid soovitavad läheneda võidelda erektsioonihäired individuaalselt. On palju põhjuseid langetada potentsi. Mõned neist nõuavad tõsist medikamentoosse raviga. Sa ei saa teha ise, süües Viagra või muude vahenditega.
Kõigepealt läbima põhjaliku läbivaatuse. Isegi tõsine langus testosterooni või krooniline prostatiit võib olla kärbitud kaudu kaasaegne meditsiin.
Kangus mängib väga olulist rolli elus, et iga mees. Et salvestada suured võimalused nii kaua kui võimalik, on vaja elada tervislikke eluviise ning vältida negatiivseid tegureid, mis võivad põhjustada haiguse kuseteed.